Que vous cherchiez à augmenter votre plaisir sexuel ou que vous vouliez simplement devenir plus créatif dans vos relations, la clé est d’apprendre à améliorer votre imagination érotique.
Bien que cela puisse sembler intimidant au début, il existe de nombreuses façons d’explorer les fantasmes sans se sentir gêné ou honteux. En fait, c’est en fait un excellent moyen de revitaliser votre vie sexuelle.
1. Exercez votre imagination
Votre imagination est l’un de vos atouts les plus précieux. Cela peut vous aider à résoudre des problèmes, à gagner de l’argent et à planifier votre vie.
Une imagination forte peut également mener à une vie plus saine et plus heureuse. Des études montrent que les personnes ayant une forte imagination sont moins stressées, ont une meilleure estime de soi et ont une meilleure santé mentale que leurs pairs.
Exercez votre imagination en vous concentrant sur des activités et des jeux imaginatifs. Essayez de jouer à un jeu avec vos enfants ou en lisant des romans fantastiques, qui regorgent de scènes et de scénarios créatifs.
Une autre excellente façon de stimuler votre imagination est de sortir et de passer du temps dans la nature. Vous n’êtes pas obligé de le faire tous les jours, mais quelques minutes par semaine peuvent suffire à stimuler votre créativité et votre imagination.
2. Notez vos fantasmes
Il existe de nombreuses façons d’améliorer votre imagination érotique, mais l’une des meilleures consiste à écrire vos fantasmes. Vous pouvez le faire sur papier ou dans votre tête – de toute façon, vous pourrez voir vos fantasmes à travers un objectif différent.
Les fantasmes sexuels sont un excellent moyen d’explorer votre sexualité d’une manière curieuse et sans jugement. Ils vous entraînent également à faire attention à ce qui vous éveille et à la façon dont vous y répondez.
La clé d’un bon fantasme est de penser à ce qui vous fait vous sentir lubrique, en sécurité, puissant, aimé ou vu. Une fois que vous avez une idée claire de ce que vous voulez, vous pouvez écrire votre histoire, vous permettant d’être dans la scène et de l’explorer.
3. Parlez de vos fantasmes
Les fantasmes sexuels sont un moyen incroyablement satisfaisant de s’exprimer sans se sentir contraint par les contraintes de la réalité ou de la société. Ils sont un espace sûr pour explorer vos désirs et vos sentiments, et peuvent même vous aider à vous connecter avec votre partenaire à un niveau plus profond.
Mais partager vos fantasmes peut être effrayant, surtout si vous ne l’avez jamais fait auparavant. Vous pouvez vous sentir honteux ou gêné, ce qui est normal.
C’est pourquoi il est important d’être honnête et respectueux à propos de votre fantasme, que vous en parliez avec votre partenaire ou que vous le réalisiez dans le sexe. Créer un espace sûr et communiquer en détail avant et pendant l’expérience garantira que tout est sain d’esprit, sexy et consensuel.
4. Créez un espace sûr
L’une des meilleures façons d’améliorer votre imagination érotique est de créer un espace sûr. Cela signifie définir un lieu et un moment où vous pouvez vous sentir totalement détendu et seul.
Cela signifie également éviter les distractions comme les colocataires et les notifications, ou même simplement s’assurer que vous êtes au lit et que vous n’êtes pas distrait par des appels téléphoniques ou d’autres personnes dans votre chambre.
Un espace sûr est un endroit où vous pouvez être vulnérable et vous exprimer sans craindre d’être jugé ou de voir vos pensées ou vos sentiments ridiculisés ou blessés.
Ceci est particulièrement important pour les personnes marginalisées ou ayant des problèmes de santé mentale qui les obligent à être très sensibles. Il est également essentiel de réaffirmer cette sécurité une fois qu’elle a été établie et de prendre note de tous les moments où vos émotions peuvent être mises à l’épreuve.
5. Faites une liste de choses à faire sexuellement
Créer une liste de seaux sexuels est un excellent moyen d’améliorer votre imagination érotique. Tout comme une liste de seaux régulière, une liste sexuelle suscitera de nouvelles idées et conversations qui garderont votre vie de chambre fraîche, excitante et torride.
Par exemple, si vous recherchez une nouvelle position sexuelle facile, envisagez de vous procurer un nouveau jouet qui vous procurera un peu plus d’excitation. Ou, si vous vous sentez plus aventureux, essayez le sexe anal avec votre partenaire.
Faites votre liste aussi longue et détaillée que possible. Ensuite, partagez-le avec votre partenaire et voyez quels fantasmes vous voulez tous les deux essayer.